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프로폴리스 효능 최신 정보

by one a day12 2023. 10. 2.

이번 주제는 프로폴리스 효능을 소개 하고자 합니다.

바쁜 생활 중에 면역력 저조와 이빨 건강으로 인하여 고민이 심하더라고요. 이럴때 체내에 좋은 음식으로 프로폴리스를 먹어보는건 어떨까요? 오늘 소개해 드릴 프로폴리스 효능과 부작용, 복용법에 관한 포스팅을 참고하여 건강도 챙기면서 올 한해 즐거운 나날 되시길 희망해요. 그리고 부모님 선물용으로 좋다고 하니 집중하여 보시면 좋을 것 같습니다.

 

 

프로폴리스란 프로폴리스는 라틴어의 프로프 (PROP: 기둥)와 그리스어의 폴리스 (POLIS: 도시)의 합성어로 “벌들의 도시를 지탱하여 주는 기둥”이라고 부르는 의미 뜻 입니다. 꿀벌은 벌집의 틈이 난 곳에 프로폴리스를 발라 병균이나 바이러스로부터 스스로를 지켜주고, 1965년 프랑스의 레미 쇼방이 꿀벌의 몸 내부에 박테리아가 없음에 대하여서 탐구하던 중 프로폴리스 가 항생 물질임을 밝혀냈습니다. 프로폴리스는 꿀벌들이 자신들의 번식과 생존을 위하여 다양한 식물들에서 모은 수액과 꽃가루에 꿀벌의 분비물이 더해져 만들어진 천연 항생 물질이면서 나무진으로 만들어진 벌집입니다.

꿀벌들은 이러하게 형식으로 만들어진 프로폴리스를 봉상(벌통, 벌집)의 틈이 난 곳에 발라 병균이나 바이러스 및 말벌이나 쥐 같은 외측적들을 방어하였고, 유충의 산란과 성장, 또한 꿀이 적절히 숙성되고 보관하므로 잘 맞은 위생 상태를 보존하게 해 줍니다. 인류 생존에 요긴한 역할을 담당할 수 있는 꿀벌이 만들어내는 물질 중 프로폴리스는 고대 이집트에서부터 상처 치료와 미라의 방부재로 도입될 만큼 천연 항생제로서 인류의 감염 예방 및 면역력 개선을 위해 사용되어 왔다고 전해집니다.

 

프로폴리스 효능 - 항산화 작용

프로폴리스에는 플라보노이드 성분과 사람의 체내에 이로운 유기물(미네랄) 성분들이 많은 종류의 함유되어 있어 노화방지, 면역력 강화와 항산화 작용이 보통이상입니다. 항산화 작용과 노화방지, 면역력 강화 작용을 하는 플라보노이드 성분과 몸 내부에 유익한 유기물(미네랄)이 함유하고 있으니 사람의 몸의 면역성 심화과 항바이러스, 항산화 작용이 상상 이상입니다.

프로폴리스 효능 - 위 건강 개선

프로폴리스는 위궤양의 원인균인 헬리코박터 파이로리균 증식을 억제시키는 효과가 보통이상입니다. 러시아와 오스트리아에서는 프로폴리스가 전형적인 위궤양 치료제로 활용되고 있다고 하며 기타 구강궤양, 소화 궤양, 궤양성 대장염 개선에도 효과가 보통이상입니다. 간 기능 향상 및 혈당 절제 당뇨병 초기인 분들에게 좋은 건강 보조 식품으로 알려져 있는 프로폴리스는 깨진 간을 극복시키고 간 기능도 심화시킨다 하더라고요. 담즙 배설과 이뇨 작용을 촉진하여 콜레스테롤을 배출하는 효능도 있다고 합니다. 해독 작용이 뛰어나 음주, 흡연, 신경성 스트레스, 피로물질, 자외선, 방사선에도 효과적이라고 해요. 프로폴리스의 항산화 성분은 혈당 수치 가 높아지는 것을 억제시키고 일정기간으로 유지시켜 주는 효능이 있어서 천연 인슐린이라는 별명을 갖고 있어요. 프로폴리스는 모세혈관을 증진하는 작용을 하기에 고혈압, 동맥경화, 당뇨병 등을 앓는 분들에게 보조적으로 쓰이면 좋다고 하고요.

 

프로폴리스 효능 - 항균 작용 및 노화 억제

매스틱, 자일리톨과 함께 세계 3대 천연 항생제로 알려져 있는 프로폴리스의 계피산, 실리실산, 카페인산, 퀘세틴, 안식향산, 쿠마르산 등을 함유하고 있습니다. 이 성분들은 항균 작용이 훌륭하기 때문에 바이러스와 세균이 침투하는 것을 억제하여하는 역할을 하며 자연 치유력을 상향시켜 줍니다. 감기, 독감 뿐 말고도 위장의 헬리코박터 등을 사멸하고 증식을 제한하는데 거들고, 세균성 설사와 변비 증상도 완충시켜니다. 신체에 바깥 부분의 균이 침입되게끔 하도록 보면 우리 몸은 항체를 생성하고 백혈구 양을 늘리게 되어지고 있는데 프로폴리스는 이 스탭에서 백혈구 생성량 증가를 촉진시켜 주고 유해균을 빠른 타임에 퇴치할 수 있게 도운다고 하고요.

프로폴리스에 많이 지참하고 있는 항산화 물질 플라보노이드(flavonoid)는 항염, 항바이러스, 항균 효능이 보통 이상입니다. 플라보노이드는 항산화 효과가 탁월한 비타민E보다 최대 5배 정도 높은 효과를 소지하고 있습니다. 플라보노이드는 몸 내부 재생 및 빠른 신진대사가 이루어 지도록 관여하여 특히나 피부가 노화하는 것을 효과적이기 때문에 방지할 수 있습니다. 주름 생성을 자제하고 피부 탄력을 유지하고, 모세혈관이 파괴되는 것을 방지하여 기미, 주근깨, 노인성 반점을 제한하고 여드름에도 효과가 좋다고. 프로폴리스를 장기간 섭취하면 면역계를 활성화시켜 발모를 촉진한다는 언급도 있습니다. 무기질과 비타민도 대량 함유한 프로폴리스는 식품의약품 안전처에 의하면, 프로폴리스 100g을 섭취했을 때 하루 기준량 83%에 결성하는 비타민 B2와 23%에 구성하는 철을 만끽할 수 있고요.

프로폴리스 효능 - 헤르페스 억제 효과

프로폴리스는 민간 요법에서 넓게 사용되며 갖가지 약리학적 특성을 지닌 벌 제품이라고 해요. 이 연구에서 우리는 i) HEp-2 세포주에서 HSV-1 및 HSV-2에 대해서 하타이 프로폴리스 샘플의 항 바이러스 활성, 및 ii) 이들 바이러스에 대해서 아시클로버와 프로폴리스의 상승 효과의 존재를 조사 하고자 하였습니다. HSV-1 및 HSV-2의 복제는 25, 50 및 100 μg / mL의 프로폴리스의 존재 하에서 매우 억제 되었다 합니다. 이에 더해 24시간 배양 후 프로폴리스가 HSV-1 복제를 막아주기 시작했으며 HSV-2에 대해서 프로폴리스 활동이 배양 48시간 후에 발생되는 것으로 확인 되었습니다. HSV-1 및 HSV-2에 대해서 프로폴리스의 활성은 바이러스 복제 수의 현저한 감소에 의해 확인 되었습니다. 프로폴리스 가 아시클로버와 대조하여 요긴한 항 바이러스 효과를 지참하고 있는 것을 시사합니다. 특히, 프로폴리스 및 아시클로버의 항 바이러스 활성에 의해 생성된 상승 작용은 아시클로버 단독보다 HSV-1 및 HSV-2에 대하여서 더 강한 효과를 가졌다 할 수 있다고 합니다.

프로폴리스 효능 - 탈모 예방

프로폴리스가 탈모 예방에도 탁월하다고 해요. 한 연구에 기초하면 프로폴리스가 털 증식 세포를 향상해 털이 빠지지 않고 잘 자라게 도와주며, 항염 작용으로 염증성 탈모에 훌륭한 효과를 소원할 수 있다고 보고 된다고 하고요. 이를 밑바탕으로 요즘에는 프로폴리스를 동원한 탈모 치료제도 연구 및 개발 중에 있어요. 여성 탈모, 남성 탈모, 산후 탈모 등으로 걱정이라면 프로폴리스를 섭취해보시길 희망하고요.

프로폴리스 효능 - 골다공증 예방

프로폴리스에는 페네틸 에스터라는 성분들이 풍성하게 함유되어 있기에 뼈조직의 건강을 유지하며, 골밀도를 고취하고 재생 효과 가 어마어마해 골다공증 예방에 뛰어난 효과가 보통이상입니다. 그리고 뼈 건강에 이로운 물질이 많이 함유되어 있는 만큼 성장기 어린이나 골다공증이 염려되는 중년층은 필수로 흡수하는 편이 좋습니다. 프로폴리스를 긴 시간동안 섭식하다가 보면 콜레스테롤 배출 및 해독작용을 원활하게 할 수 있다고 합니다. 프로폴리스의 태생이 외부 침임을 막는 것이라서 해독 작용이 잘해서 흡연, 음주, 피로 회복에 도움이 가능할 수 있어요.

 

프로폴리스 효능 - 비만 예방

근대사회에서는 건강을 해칠 수 있는 인스턴트 음식이나 오일진 음식 등 틀린 식습관으로 인하여 비만 또는 대사 증후군이 많이 나타나고 있습니다. 프로폴리스 효능은 비만 또는 대사증후군을 예방에 효과가 있다고 합니다. 비만 또는 대사증후군의 원인인 이유중에는 몸속의 지질대사가 떨어지는 것이 문제가 될 수 있는데 프로폴리스 가 지질대사를 컨트롤를 하는데 도움이 됨으로써 체지방이 적립되는 것을 예방하는데 비만에 대응 막는데 도움을 준다 하합니다.

프로폴리스 효능 - 항암효과

암의 원인은 보통몸 내부의 누적된 활성산소 때문에 생기거나 면역이 약해졌을 때 드러날 수있습니다. 프로폴리스에 포함된 플라보노이드 성분은 인터페론 생성을 증진하고 프로폴리스 효능은 그 외에 내포된 수많은 성분과 종합해 몸 내부에 유입되면 신진대사를 활성화 시켜주고 자가 면역력 수치를 증가 시켜 세포를 야무지게 해줍니다. 한 연구에 따르면 유방암에 걸린 쥐에게 프로폴리스가 섞인 사료를 투여한 결과 유방암이 30%나 억제되었다고 하고요. 항암제 투여로 몸 속의 백혈구가 감소한 처지에서 프로폴리스가 백혈구 수를 늘리거나 정상 범위로 돌이키는 작용을 하기 때문이고요.

 

프로폴리스 효능 - 혈액순환 촉진 및 혈압 제어

프로폴리스는 혈액 순환을 증진시키고 심장의 기능을 보강시킨다고 합니다. 프로폴리스는 혈액 순환 촉진과정에서 결성되는 산화질소를 없애는데, 산화질소는 심근경색이나 다른 심장 질환의 이유로 알려져 있고요. 또한 과산화물 그리고 제거 합니다. 체내의 질소를 제거하면서 혈압을 제어하며, 모세혈관을 야무지게 만들어 주는 프로폴리스 효능은 심혈관 질환이 우려되는 분들에게 도움이 되지 않을까 싶습니다.

프로폴리스 효능 - 면역력 강화

면역력에 좋은 음식으로 손꼽히는 프로폴리스는 세균과 바이러스의 침투를 억누르는 기능이 있어 질병으로부터 몸 속를 보호하면서, 면역력 수치를 강화에 애써줍니다. 그리고 프로폴리스 효능은 사람 몸의 자체적으로 지니고 있는 면역력 수치를 증강시켜 질병에 걸렸을 때 스스로 치유할 수 있는 능력을 발휘할 수 있게 하고, 질병 예방에도 탁월한 효과 가 좋다고 합니다. 최근되서 프로폴리스가 들어간 치약이 많이 나오고 있습니다. 그러한 이유는 프로폴리스가 충치 세균의 증식을 제한하는 효능을 차지하고 있기 때문이예요. 충치와 구내염 억제에 도움이 되어 뿌리는 구강청결제에도 프로폴리스가 들어간 경우가 가득합니다. 프로폴리스에는 국소마취 물질과 지혈 물질이 들어 있어서 치통에도 효과적이라고 해요. 프로폴리스는 뼈 조직을 건강하게 해줄 수 있고 골밀도를 상승시키는는데 도움을 주는 카페인산 페네틸에스터라는 성분들이 거량 들어 있고요. 이 성분은 항염, 항암에도 효과적인 물질로 뼈의 염증을 예방하는 역할을 하기 때문에 관절염, 골다공증 등을 앓는 분들에게 좋다고 합니다. 해외 연구결과에 따르면 프로폴리스가 연골조직 생성에 도움을 준다고 하니 뼈 건강 개선에 관심 있는 분들이라면 눈여겨 보시기 희망해요.

 

프로폴리스 효능 - 피부건강 향상

프로폴리스 효능 중 피부건강의 향상을 위해선 프로폴리스를 얼굴이나 피부에 공평히 도포를 해 주는게 좋다고해요. 이때 피부에 바로 도포하면 알레르기반응이 생겨날 수 있으니까 한달 정도 전에 살짝씩 섭취하여 적응을 시킨 이후에 피부에 도포하는 것을 권장해 드립니다.

프로폴리스 부작용

혈액의 응고를 늦추기 때문에 출혈질환이나 수술을 앞두고 있다면 섭취 전 전문의와 상담하시길 기도해요. 프로폴리스는 각별한한 부작용은 없는 것으로 알려져있있겠으나 꿀벌이 프로폴리스를 만드는 과정에서 나무의 수액이나 꽃가루가 섞여 들어갈 수 있어서 꽃가루 알레르기가 있는 사람은 섭취 시 주의하시길 희망해요. 위장에 염증이 있으시다면, 프로폴리스를 잘 이용하면 알레르기를 유발하던가 아니면 복통 및 설사를 할 수는 역작용이 있어 주의하시길 기도해요. 임신한 여성은 의사와 상담 후 섭식하시는것이 좋다고해요.

 

프로폴리스 복용법

각가지 방식으로 프로폴리스를 복용할 수 있어요. 진액은 스포이드로 어른은 5방울, 어린이 5~12세는 3방울, 유아 1~4세는 1~2방울부터 개시 하시는게 좋다라며, 미지근한 물 그렇지 아니하면 우유나 요구르트, 주스에 넣거나 꿀을 같이 넣어서서 먹는 것도 좋은 방법이예요. 프로폴리스 복용법 중에서 프로폴리스 원액을 입 안에 머금고 있다가 조금씩 목으로 넘기는 것도 좋은 방법이고요. 이러하게 복용법은 멸균 작용을 극대화시켜 구내염 등의 각양각색 구강 질환 예방에도 돕습니다. 프로폴리스가 정제된 제품이면 1일 2회 아침과 저녁 밥 섭취한 뒤에 복용하시면 좋습니다.

 

이상으로 프로폴리스 효능에 대하여 알아봤습니다. 이런 프로폴리스 효능을 인지하시고 풍요로운 계절을 맞이하여 늘 행복이 충만한 나날들 되시길 기원하고요.

 

 

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